Entre 10 et 14 ans, le corps change vite et cela peut bousculer le geste, la coordination et la confiance des jeunes sportifs.
Avec une approche neurosensorielle et somatique, j’aide les adolescents à retrouver fluidité, stabilité et aisance dans un corps qui se transforme.

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Entre les études, le travail et une vie qui s’accélère, votre corps encaisse plus que vous ne l’imaginez : tensions, fatigue nerveuse, perte de fluidité, difficulté à vous concentrer… Un déséquilibre discret peut vite s’installer.

Avec une approche neurosensorielle et somatique, je vous aide à retrouver un corps disponible, une respiration plus libre, un geste sûr et un mental qui s’allège. Vous regagnez des repères fiables, une coordination fluide et un mouvement plus naturel, dans le sport comme au quotidien.

Lorsque la fatigue, la douleur, le stress ou une période de convalescence s’installent, le corps peut perdre ses repères et le mouvement devenir moins évident. La relation au corps se fragilise alors, et retrouver une sensation de sécurité, d’écoute et de confiance devient essentiel.

Grâce à une approche neurosensorielle douce et respectueuse, je vous accompagne dans une reconstruction progressive, à votre rythme. Les séances apaisent le système nerveux, réinstallent des appuis internes fiables et permettent au mouvement de redevenir plus libre, tout en soutenant un apaisement global du corps et de l’esprit.