Sportifs 

ACCOMPAGNEMENT SPORTIFS 

Performance fluide, geste optimisé, corps et esprit alignés | Gigean

Les sportifs qu’ils soient amateurs, compétiteurs ou en reprise ont un besoin commun : sentir que leur corps répond avec précision, que leur esprit reste clair, et que leur geste se construit sur une organisation interne stable et disponible.
Pourtant, la pratique régulière génère souvent des tensions, des automatismes inefficaces, des pertes de repères ou une fatigue nerveuse qui empêche de performer sereinement.

Mon accompagnement neurosensoriel et somatique vous aide à retrouver un geste précis, efficace et fluide, sans bruit parasite et sans surcharge.

🎯 Ce que mon approche apporte aux sportifs

Grâce à une combinaison d’ajustements neurosensoriels et de travail somatique, vous développez :

• une coordination plus fine et mieux organisée,
• une perception plus précise de votre geste,
• des schémas moteurs plus efficaces et plus économiques,
• une diminution du stress et une meilleure disponibilité nerveuse,
• une conscience corporelle stable même dans l’effort.

Ici, on ne travaille pas seulement la technique :
on optimise l’intérieur du geste pour en révéler tout le potentiel.

🔍 Concrètement, comment se déroulent les séances ?

Chaque séance est ciblée, progressive et adaptée à votre discipline :

• réorganisation du geste sportif,
• travail postural dynamique (appuis, alignements, axes),
• récupération nerveuse et sensorielle,
• ancrage mental et présence dans l’action,
• conscience corporelle pour affiner le placement et le timing.

On vient trouver ce point d’équilibre où votre geste devient stable, sûr et naturellement performant.

🌱 Bénéfices pour le sportif

Au fil de l’accompagnement, vous gagnez :

• une fluidité plus naturelle,
• une précision accrue dans vos gestes,
• une économie d’énergie notable,
• un mouvement plus sûr, mieux maîtrisé,
• des sensations internes plus fines et plus fiables,
• une récupération plus rapide, autant physique que nerveuse.

Cet accompagnement devient alors un véritable atout :
vous performez mieux, avec moins d’efforts et plus de plaisir.

💬 Envie d’aller plus loin ?

Je réponds volontiers à vos questions et vous guide vers l’accompagnement le plus adapté.