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Diriger sa tête
Guider son corps
Mener sa vie
Jules MORIN
Coach certifié en neurosensorialité
Expert en reprise du mouvement et Préparateur Mental
En cabinet sur Mèze (34140), en présentiel sur le bassin de Thau, bassin Montpelliérain et l'Hérault, en distance partout en France
⭐ 5/5 — avis clients
PARTENAIRE OFFICIEL
Tennis Santé et bien-être
Label FFT - Gigean
Retrouver un corps calme, un mouvement fluide, un esprit clair.
Retrouver un corps calme, un mouvement fluide, un esprit clair.
Vous savez que vous en êtes capable.
Mais quelque chose vous bloque.
Vous savez que vous en êtes capable.
Mais quelque chose vous bloque.
Une peur, un doute, une émotion, une perte de confiance…
Après une blessure, face à un enjeu important ou dans une situation qui se répète,
le corps peut se mettre en retrait alors même que les capacités sont là.
Je vous accompagne par le corps et le mouvement pour dépasser ce qui vous bloque et retrouver votre liberté d'agir.
Vous êtes concerné si…
Vous êtes concerné si…
vous avez peur de refaire un mouvement après une blessure ;
votre enfant perd ses moyens par peur de l'échec dans son sport ;
vous manquez de confiance dans vos capacités malgré votre expérience ;
une situation vous fait perdre vos moyens ;
vous sentez que votre corps « bloque » alors que vous savez ce que vous devez faire ;
vous souhaitez retrouver plus d'aisance, de confiance et de liberté dans vos mouvements.
Comment ?
Comment ?
Chez Opten’Mouv, le mouvement est au cœur de l’accompagnement.
J’associe une approche neurosensorielle, qui observe comment le corps s’organise et réagit, à une approche somatique et mentale, qui permet de retrouver du calme, de la conscience et de la présence à soi.
Le mouvement devient alors un révélateur de ce qui se joue dans le corps : équilibre, perception, coordination, tonus, appréhension…
En travaillant à la fois sur le geste, les sensations et l’état intérieur, je vous accompagne sans forcer, pour permettre au corps de retrouver progressivement des repères plus fiables et plus sécurisants.
L’objectif : retrouver un mouvement plus fluide, un corps plus calme, un esprit plus clair et davantage d’aisance dans l’action.
Opten’Mouv, c’est travailler avec le corps pour retrouver la liberté de bouger, d’agir et d’avancer.
A qui ça s'adresse ?
A qui ça s'adresse ?
Enfants & Adolescents
Enfants & Adolescents
coaching neurosensoriel
Une blessure, une croissance rapide, une peur, un manque de confiance ou simplement un corps qui change peuvent perturber les repères du jeune sportif.
Le geste devient moins fluide, la coordination se modifie, l’appréhension s’installe… alors même que les capacités sont toujours là.
J’accompagne les enfants et adolescents par le corps et le mouvement pour les aider à retrouver des repères, de la stabilité et de la confiance dans l’action.
Jeunes Adultes
Jeunes Adultes
mouvement & bien-être
Études, travail, sport, pression, rythme soutenu… À force de solliciter le corps et le mental, les tensions peuvent s’installer et les repères se brouiller.
La concentration devient plus difficile, la respiration moins libre, les mouvements moins fluides. Vous avez les capacités, mais quelque chose vous empêche parfois de les exprimer pleinement.
Avec une approche neurosensorielle, somatique et mentale, je vous accompagne pour retrouver un corps plus disponible, un mental plus clair et des repères plus fiables. Le travail sur le mouvement, les sensations et l’état intérieur permet de retrouver progressivement plus de fluidité, de confiance et d’aisance, dans le sport comme au quotidien.
Adultes
Adultes
accompagnement somatique et mouvement conscient
Avec le temps, le corps accumule tensions, stress et habitudes qui rigidifient le mouvement et brouillent la perception. On respire moins bien, on bouge moins librement… et on ne se reconnaît plus toujours dans ses sensations.
Grâce à une approche neurosensorielle et somatique, mon accompagnement vous aide à retrouver clarté, fluidité et repères internes fiables. On ne force rien : on explore, on affine, on redécouvre un mouvement plus naturel et un état intérieur plus calme.
Sportifs
Sportifs
optimisation gestuelle & récupération neurosensorielle
Stress, fatigue, pression, récupération incomplète ou schémas moteurs qui se répètent peuvent brouiller vos sensations, votre concentration et votre confiance, même lorsque les capacités sont là.
Avec une approche neurosensorielle, somatique et mentale, je vous accompagne pour retrouver des repères plus fiables, une meilleure coordination et un état intérieur plus stable.
L’objectif : permettre au corps, au système nerveux et au mental de mieux fonctionner ensemble, pour bouger avec plus d’aisance, de précision et de confiance.
Thérapeutique - Santé
Thérapeutique - Santé
rééducation mouvement
& régulation nerveuse
Lorsque la fatigue, la douleur, le stress ou une période de convalescence s’installent, le corps peut perdre ses repères et le mouvement devenir moins évident. La relation au corps se fragilise alors, et retrouver une sensation de sécurité, d’écoute et de confiance devient essentiel.
Grâce à une approche neurosensorielle douce et respectueuse, je vous accompagne dans une reconstruction progressive, à votre rythme. Les séances apaisent le système nerveux, réinstallent des appuis internes fiables et permettent au mouvement de redevenir plus libre, tout en soutenant un apaisement global du corps et de l’esprit.
En savoir plus
Le Tennis Santé
Le Tennis Santé
retrouver un geste juste,
fluide et en confiance
Et si jouer au tennis devenait une façon de prendre soin de soi ?
Au-delà de la performance et de la compétition, le Tennis Santé propose une autre manière de bouger : plus consciente, plus fluide, plus respectueuse du corps. Inspirée des approches neurosensorielles, de la méthode Feldenkrais et de l’analyse du mouvement, cette pratique invite à redécouvrir le plaisir du geste juste, celui qui nourrit la vitalité plutôt que de l’épuiser
Vos questions les plus fréquentes
Vos questions les plus fréquentes
Quelle est la différence entre votre accompagnement et une thérapie ?
Quelle est la différence entre votre accompagnement et une thérapie ?
Mon accompagnement n'est pas une psychothérapie. On part d'un objectif clair retrouver un mouvement fluide, gérer la pression d'une compétition, reprendre confiance dans son corps, apaiser son système nerveux et je vous guide pour y parvenir, avec un cadre : des séances structurées, un compte rendu écrit après chacune, et des repères concrets à pratiquer entre les séances. On avance à votre rythme, mais on avance.
La thérapie, elle, travaille autrement : en profondeur, sur les schémas émotionnels et relationnels, souvent sur une durée plus longue, avec un psychothérapeute. C'est un autre métier, et il ne remplace pas le mien pas plus que je ne remplace le sien.
Combien de séances faut-il pour voir un effet ?
Les premiers effets un corps plus apaisé, un sommeil meilleur, moins de tensions se ressentent souvent dès 2 à 3 séances. Un travail durable sur le mouvement et l'état intérieur compte en général 8 à 12 séances sur environ 6 mois. Chaque accompagnement reste adapté à votre rythme.
En quoi c'est différent d'une séance de kinésithérapie ?
En quoi c'est différent d'une séance de kinésithérapie ?
La kinésithérapie soigne sur prescription médicale. Opten'Mouv ne remplace ni un médecin, ni un kiné : je travaille en complément, sur la conscience du mouvement, la régulation du système nerveux et les repères internes. Si un suivi médical est en cours, il est même recommandé de poursuivre les deux en parallèle.
Est-ce adapté pour mon enfant ?
Est-ce adapté pour mon enfant ?
Oui, à partir de 10 ans. Entre 10 et 14 ans, le corps change vite et cela peut bousculer le geste, la coordination et la confiance. L'approche est adaptée : douce, ludique et respectueuse du rythme de chaque jeune.
Ça fonctionne à distance ?
Ça fonctionne à distance ?
Oui. La majorité des séances se font très bien en visioconférence, où que vous soyez en France. Certaines observations du mouvement sont plus riches en présentiel, mais l'essentiel du travail est parfaitement possible à distance.
Ça veut dire que je dois « aller bien » pour venir vous voir ?
Ça veut dire que je dois « aller bien » pour venir vous voir ?
Pas du tout. Beaucoup de personnes que j'accompagne traversent une période difficile : fatigue, douleur, stress, convalescence, étape de vie compliquée. La différence avec la thérapie tient à l'angle de travail : nous partons du corps et du mouvement, et de ce que vous voulez retrouver un corps calme, un geste sûr, un esprit plus clair. Si en cours de route il apparaît qu'un accompagnement thérapeutique serait utile, on en parle, franchement.
Retrouver un corps calme et un esprit clair
On en parle par téléphone - c'est offert et sans engagement !
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